Esquecimento x desatenção – qual a diferença?

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Esquecimento x desatenção: a pandemia do novo coronavírus trouxe prejuízo para a saúde mental das pessoas, inclusive para a memória. Saiba porque é importante ficar atento a alguns sinais de esquecimento e o que fazer para melhorar a memória. Esquecer faz parte da...
Como a Yoga e Meditação podem te ajudar durante a pandemia

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Procurar maneiras de harmonizar corpo e mente é sinônimo de sabedoria e uma forma de manter-se ativo e saudável. Saiba quais os benefícios que yoga e meditação podem trazer para o seu cotidiano. De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), Yoga é uma abordagem...
Confira os benefícios do hábito da leitura

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Você acredita que não existem benefícios do hábito da leitura? Ler é uma atividade muito importante para o nosso bem-estar e pode ser desenvolvida em qualquer época da vida! Ela nos possibilita conhecer pessoas, histórias e lugares incríveis sem sair de casa, nos...
Por que aceitar as mudanças que a vida traz

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A palavra devir é um conceito filosófico que significa mudanças, é o fluxo permanente, a transformação, o movimento contínuo de tudo que acontece e impacta nossas vidas.  Nesse momento de incertezas e inseguranças por conta da pandemia do novo coronavírus, uma...
Pandemia x saúde mental

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Que o isolamento social traz alguns prejuízos para nossa saúde mental já sabemos. Agora, vamos entender um pouco mais sobre isso em números. Pesquisa recente do Ministério da Saúde analisou o humor e a disposição dos brasileiros durante a pandemia do...
Acolhimento psicológico online

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Nesse momento de pandemia é normal se sentir ansioso, triste, com medo e confuso, pois o cenário é de instabilidade e insegurança para a maior parte das pessoas. Para cuidar da saúde mental, invista em acolhimento psicológico online. No entanto, apesar de ser comum,...
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