Orientações para a jornada
Neste material, você encontrará mais detalhes do Programa de Formação PraVida e como acessar a plataforma de ensino.
Sobre a Formação PraVida Práticas para Longevidade
O que é?
O Programa de Formação PraVida vai aprofundar as práticas apresentadas na websérie. Ele foi montado com um conteúdo minuciosamente pensado e diversificado. Assim, seguindo uma abordagem intergeracional, todos os públicos poderão aprofundar nas estratégias para mudanças de hábitos e estilo de vida na construção de sua longevidade.
Como será organizado o Programa de Formação PraVida
O conteúdo será estruturado da seguinte forma:
Aulas gravadas;
Salas de interação com os professores;
Desafios práticos semanais;
Guia para acompanhamento das aulas e anotações;
Material complementar no aplicativo EVI.
Metodologia:
Plataforma EAD para acesso ao
material do curso
Mensagens WhatsApp
Certificado
Informações importantes:
Início 07 de Junho
Guia exclusivo
10 horas de conteúdo
Programação
Aula 1 | Abertura
Dia: 07/06
Horário: 16h às 18h
Eliane Kreisler
A importância do Propósito na construção da Longevidade
Juliana Duarte
Estilo de vida como caminho para a longevidade
Aula 2
Dia: 14/06
Horário: 16h às 18h
Natália Horta
A cultura do cuidado na relação entre gerações
Entender o cuidado e o autocuidado no cotidiano da vida e para a longevidade, por meio da relação com as diferentes gerações. Discutir sobre as relações e a solidariedade intergeracional e as estratégias para construção das competências para a longevidade.
Karla Marcelino
Autonomia: um ato para uma vida longeva
Discutir que somos todos seres “envelhecentes”, em constante construção e transformação. Cada sujeito tem uma tarefa ética de avaliar o que é bom ou não para sua vida e agir de acordo com suas preferências. Pensar a autonomia como essencial para uma vida longeva e com sentido e como um caminho para lidar com os desafios da vida. Discutir a autonomia como fundamental para a longevidade, para escolhas que fazem sentido até o último suspiro de vida. Falar de finitude como algo natural da vida. Uma vida que precisa e deve ser vivida com qualidade, respeito e dignidade até na hora do e como morrer.
Aula 3
Dia: 21/06
Horário: 16h às 18h
Flávia Ranieri
A moradia e a cidade
Discutir se o lugar onde as pessoas moram é o que mais combina com seu estilo de vida; incentivar que as pessoas conheçam o seu entorno, a sua vizinhança; descobrir alternativas de moradia, como funcionam e onde encontrá-las. Buscar formas de aproveitar ao máximo o que a cidade oferece para o público 60 +.
Carla Santana
Tecnologia para o Envelhecimento no Lugar
Conversar sobre como a tecnologia pode apoiar as práticas para o envelhecimento no lugar. Discutir o conceito e os aspectos relacionados à funcionalidade, à segurança, ao conforto e ao bem-estar do residente. Da mesma forma, as ações com foco na saúde, na habitação, nas finanças pessoais, na mobilidade, no transporte e nas redes de apoio. Discutir sobre o papel da tecnologia para a vida independente e da tecnologia assistiva como solução. Além disso, estratégias para compensar as mudanças advindas do processo de envelhecimento.
Aula 4
Dia: 28/06
Horário: 16h às 18h
Ana Paula Lage
Ressignificando seu envelhecimento
A maneira como entendemos o envelhecimento é aprendida desde a infância. Sem nos darmos conta, vamos desenvolvendo ideias e sentimentos em relação ao envelhecer e ao idoso. Assim, no decorrer da nossa vida, eles são tomados como “normais” e acabam influenciando em como sentimos e reagimos ao nosso envelhecer. Além disso, como nos relacionamos com o outro (seja ele da mesma idade ou não).
Vamos identificar de maneira prática algumas dessas ideias e interpretações sobre o envelhecer, e como elas impactam no seu dia a dia e no curso de sua vida.
Michelle Queiroz
</p> <p>Ecossistema da Longevidade
Discutir o ecossistema da longevidade nos seguintes aspectos:
- valor e conexão;
- pertencimento e engajamento;
- articulação intersetorial;
- oportunidades e desafios no contexto do poder público, da iniciativa privada, da sociedade civil e dos movimentos coletivos.
Sobre a iniciativa PraVida
A Longevidade é uma construção diária. Porém, muitas vezes, nos falta tempo e referências de como passar pelas etapas da vida. Pensando nisso, reunimos algumas das principais referências em Longevidade do Brasil para ajudar você a desmistificar essa jornada natural que é o envelhecer. Assim, nasceu a iniciativa PraVida – Práticas para Longevidade. Ela será entregue em diversos formatos, totalmente gratuitos e acessíveis, para aqueles que desejam investir na construção da sua Longevidade.
SOBRE A REDE
A Rede Longevidade é uma organização sem fins lucrativos, que tem o propósito de atuar como agente de transformação da sociedade para educar e inspirar pessoas e organizações para a cultura pró-longevidade, incentivando mudanças comportamentais para melhoria da qualidade de vida.
Sobre as soluções em educação da Rede Longevidade
Por meio de ações educativas, a Rede Longevidade inspira debates e ações pró-longevidade. Nossa abordagem educacional contempla pessoas 60+ e familiares que exercem relações de cuidado com a pessoa idosa. Atuamos também junto a profissionais que atuam com o público idoso, além de empresas e instituições da sociedade civil.
Aplicativo
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