Nunca a ausência da presença física de parentes e amigos fez tanta gente sofrer como agora, principalmente os mais velhos. Hoje, mais do que nunca, o mundo precisa de mais cuidado. A pandemia acendeu o sinal vermelho sobre nossa relação com a espiritualidade.
Para encarar a vida de maneira positiva é preciso ter a consciência de que o homem é um ser espiritual, quer tenha ou não religião, que busca um sentido para sua vida e tem a capacidade de encontrá-lo.
Perguntaram ao filósofo Mário Sergio Cortella, o que é espiritualidade e ele respondeu” é tudo aquilo que torna a vida engraçada”, engraçada está associado ao “render graças” e, por isso, espiritualidade é que enche a vida de graça.
A “ocitocina” chamada por muitos de fórmula da felicidade, cresce em situações de convivência social, também reduz o estresse cardiovascular, melhora o sistema imunológico e tende a aumentar a empatia.
Valores como amor, alegria, perdão e compaixão são o combustível da espiritualidade.
Praticar a espiritualidade requer dedicação e ela está sempre presente no nosso cotidiano, no trabalho, na saúde, na educação, no lazer, na religião, na intimidade de cada um, no deitar, no levantar, enfim, em todos os tempos e momentos da nossa existência. Querido profissional cuidador, lembre-se de que cuidar da sua alma e zelar pelo seu bem estar é tão importante quanto cuidar de uma pessoa idosa, de um amigo ou de um familiar.
Espiritualidade prática é ser amigo, o que implica respeitar o outro; leva os profissionais do cuidado a se doarem para aqueles que assistem, fazendo o possível para vê-los felizes.
Desejar o melhor para a pessoa que você cuida e se dedicar para isso é uma atitude muito positiva, desde que não prejudique o cuidado que precisa ter por si mesmo(a). Ame-se, ouça a sua voz interior e, então, estará preparado(a) para amar e cuidar muito bem de todos ao seu redor.
Saiba dividir o seu tempo de acordo com as suas prioridades, separar um tempinho do dia para fazer algo pelo seu bem-estar não é sinal de egoísmo e sim uma necessidade para que se mantenha bem também para aqueles de quem cuida.
Cuidar envolve ouvir e acolher quem se ama. Desse modo, quando a pessoa que você cuida, que você considera importante, chegar para fazer um desabafo ou para compartilhar qualquer coisa consigo, ouça- a na essência. Demonstre o seu amor à sua maneira, cada pessoa tem a sua forma de demonstrar amor, uns preferem falar, enquanto outros preferem fazer isso através de gestos e atitudes.
Em uma relação positiva, quando alguém que você cuida lhe der o famoso “toque”, para que melhore em alguns aspectos, evite se ofender, acolha aquilo, reflita e veja se pode ser útil. Se for, ótimo, se não for, descarte; mas sempre pensando que o intuito da outra parte foi positivo e nunca o de lhe magoar.
Mostre interesse pelas pessoas que cuida,saiba que demonstrar interesse pelos interesses do outro também é uma forma de cuidar e de demonstrar amor. Faça isso de todo o seu coração, porque admira aquela pessoa e deseja saber mais sobre as coisas de que ela tanto gosta, certamente aprenderá muito e fortalecerá os laços com ela.
Tenha a consciência de que é um ser humano, faça o seu melhor e certamente estará fazendo um excelente trabalho.
Manifeste e utilize seus talentos, capacidades, habilidades aprenda o que não sabe e precisa, coloque seus conhecimentos em prática e quando a pessoa que você cuida se for, todos os familiares entenderão, qual diferença você fez e pode fazer no mundo. Será lembrado pelo que fez para cumprir seu propósito. Deixe marcas profundas que jamais se apagarão da memória daqueles que passaram por você. A morte sempre nos lembra que o nosso legado será o que fizermos hoje, o que servimos hoje.
Gratidão pelo seu valioso trabalho, abraços,
Rosangela Marcondes
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