Como a Yoga e Meditação podem te ajudar durante a pandemia

Como a Yoga e Meditação podem te ajudar durante a pandemia

Procurar maneiras de harmonizar corpo e mente é sinônimo de sabedoria e uma forma de manter-se ativo e saudável. Saiba quais os benefícios que yoga e meditação podem trazer para o seu cotidiano. De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), Yoga é uma abordagem...
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