Redescobrindo seu propósito e alinhando ao seu projeto de vida
Devido às necessidades e cultura da época em que nasceu, pode ser que você não teve o privilégio de escolher sua profissão e acabou fazendo escolhas dentro do que havia disponível, influenciado pela família de forma a garantir recursos financeiros para se sustentar, sem sequer pensar na possibilidade de desenvolver um talento ou vocação ou se questionar o porquê estava seguindo aquele caminho.
Hoje, talvez você tenha mais possibilidades de escolha, mas na correria do cotidiano são raros os momentos que paramos para nos observar, questionar sobre o que queremos, para onde estamos indo e o que, de fato, nos faz feliz.
Na maturidade esses temas vêm à tona a partir de uma revisão da vida, especialmente em momentos de transição e mudanças de papeis, como por exemplo, com a saída dos filhos de casa ou com a aposentadoria. Então, surgem dúvidas sobre qual rumo tomar, quais atividades gostaria ou não de dar continuidade e, ainda, sobre a possibilidade de desenvolver novos projetos de vida que condizem com suas crenças, valores e comportamentos.
Ao longo do tempo executamos tarefas conforme a sociedade espera, mas com o envelhecimento é importante fazer um movimento de ressignificação, desvinculação do julgamento e da necessidade de ser aceito, pois não há mais tempo para tarefas sem significado ou relevância.
Você pode se sentir preso a sua história ou ao que sempre fez, mas existe a possibilidade de se reinventar e criar uma nova realidade para esses anos que ganhamos com o aumento da expectativa de vida.
Somos seres multifacetados e desempenhamos diferentes papeis ocupacionais ao longo dos ciclos da vida, dessa forma não precisamos ter um único propósito, pois em cada etapa iremos dar mais foco a alguns desses papeis.
Assim, é importante que suas ações estejam alinhadas com seu verdadeiro propósito. Mas afinal, o que isto quer dizer?
Propósito é quando encontramos um motivo e sentido para acordarmos e vivermos o dia, ser quem somos e enfrentar os desafios diários. Para encontrá-lo exige uma busca constante de si mesmo para atingir sua melhor versão.
Então, esta é uma oportunidade para realizar sonhos que ficaram na gaveta ou de desenvolver atividades que antes não tinha tempo em função da sua rotina.
Aqui estão algumas estratégias para começar a refletir:
- Resgate desejos e memórias da infância e adolescência para se reconectar com sua essência, evite julgamentos, nesse momento. O que você fazia que te deixava entretido por horas?
- Escreva todas as atividades que você já desempenhou em cada fase da vida (infância, adolescência, vida adulta e maturidade).
- Categorize-as e veja quais delas são semelhantes em alguns aspectos, por exemplo – atividades sociais, comunitárias, criativas, corporais, voluntárias, de lazer, de estudo, de trabalho ou de relaxamento.
- Em seguida, escreva tarefas que executa bem e características que pessoas ao seu redor te admiram, como, por exemplo: Você cozinha muito bem? Tem habilidades com crianças ou animais? É organizado? Entende de finanças? Enfim, explore tudo que puder. Pense em alguns atributos valorizados pela sociedade e amigos ao seu redor, mas que você talvez não tenha percebido que são diferenciais.
- Reative memórias da sua singularidade, das suas potencialidades e das suas fortalezas. Ative a curiosidade sobre si mesmo. O que você faz bem pode ser o que alguém ao seu lado esteja precisando, como uma aula sobre um tema que conhece profundamente ou uma técnica para cozinhar, plantar, fazer alguma reforma.
- De acordo com Aristóteles, “Onde as necessidades do mundo e os seus talentos se cruzam, aí está a sua vocação”. O propósito está ligado a esse sentido e a sensação de ser útil e impactar sua realidade e das pessoas a sua volta.
Descubra seu propósito a partir da metodologia japonesa Ikigai (razão de ser e viver), através das perguntas:
- O que eu amo fazer? O que posso fazer bem? O que posso ser pago para fazer? O que o mundo precisa?
- O que me motiva? O que faz meus olhos brilharem? O que toca meu coração? O que eu faço que é menos penoso fazer do que para outras pessoas?
Lembre-se que o propósito pode ser uma causa, um trabalho, um relacionamento, pode ser também comunitário, pessoal ou profissional. Ter um propósito impulsiona as pessoas a continuarem buscando a melhoria naquilo que faz a cada dia, dando um senso de direção e sentido.
Saia do piloto automático e encontre sua razão de existir no mundo!
Descubra a alegria no cotidiano e nas pequenas coisas. Esteja no aqui e no agora de forma plena.
Deixe sua marca, queira ser lembrado de maneira positiva pelas pessoas que convivem com você. Desafios existem, mas o constante aprendizado é o que nos move.
Nessa caminhada de busca por propósito é importante valorizar suas potencialidades e reconhecer suas limitações para encontrar sentido em cada etapa da vida e ter mais satisfação no desempenho de seus papeis ocupacionais. Não deixe que ideias embrionárias e desejos que pulsam em você sejam enterrados. Assim como uma planta, o propósito precisa de adubo e cultivo diário. Se ainda não sabe qual é o seu, sua próxima missão é encontrá-lo.
Referências:
Livro: Ikigai: OS SEGREDOS DOS JAPONESES PARA UMA VIDA.
Autores: Francesc Miralles i Contijoch, Hector Garcia, Elisa Menezes
Livro: Propósito: A coragem de ser quem somos
Autor: Sri Prem Baba
Livro: Por que fazemos o que fazemos?
Autor: Mário Sergio Cortella
Outras partidas:
Filmes: SOUL – Disney
Quatro vidas de um cachorro
Site e podcast: Plenae.com https://plenae.com/categoria/pilar/proposito
Ted Talk: https://www.ted.com/talks/tim_tamashiro_how_to_ikigai
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