Blog Rede Longevidade

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Zzzs: Dormir bem é ESSENCIAL PARA LONGEVIVER

Zzzs: Dormir bem é ESSENCIAL PARA LONGEVIVER

Dormir bem é essencial - Por Renata Aurichio  Fisioterapeuta em Sono O sono é um ciclo de descanso do corpo, caracterizado pela ausência de consciência e discernimento do ambiente ao redor. Ele ocorre quando estamos deitados com os olhos fechados, trazendo sonhos e alterações na atividade...

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Longevidade e tecnologia

Longevidade e tecnologia - Por Carla Santana O desenvolvimento humano e a tecnologia são dois fenômenos em mudanças constantes. Novos equipamentos e novas formas de fazer as coisas vão imprimindo um certo conforto e também desafios às nossas vidas. O primeiro deles é aceitar que a tecnologia pode...

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Finitude e o Cuidado Paliativo

Por Juliana Elias Duarte Somos seres finitos e, essencialmente, terminais. Desde o momento que nascemos, começamos a nossa trajetória limitada pela vida. Essa trajetória é limitada pelo tempo, mas infinita em possibilidades.  À medida que o tempo passa, nossos anos vividos aumentam de forma...

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Junho Violeta

Hoje, 15 de junho, é o Dia Mundial de Conscientização e Prevenção contra a Violência à Pessoa Idosa, uma questão que precisamos enfrentar como sociedade. Somente nos primeiros cinco meses de 2023, o Disque 100 recebeu mais de 47 mil denúncias, apontando cerca de 282 mil violações de direitos...

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Cuidado das relações intergeracionais

Por Karla Giacomin No nosso mundo coexistem pessoas de várias gerações e cada geração tem sua própria maneira de ver o mundo. Somos diferentes, o que torna nossa vida tão dinâmica e interessante. Algumas gerações sabem mais dos sinais da natureza e só de olhar para o céu dizem se vai ou não...

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Qual o seu propósito?

Qual o seu propósito?

Por Cecília Xavier A discussão e as perguntas sobre propósito têm aparecido com frequência em publicações e discussões atuais, mas não se mostram simples de responder.  Propósito pode se referir tanto ao motivo da sua existência quanto a um sentido para as atividades cotidianas (Steger, 2013).  ...

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Longevidade Financeira

Por Viviane Bellini Quanto maior se torna a expectativa de vida, maior é a necessidade de cuidar melhor do dinheiro e planejar as finanças ao longo do ciclo da vida. Vamos viver mais e precisamos estar preparados para isso em todos os pilares que sustentam uma boa longevidade, inclusive o...

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Competências para o novo mundo do trabalho

Competências para o novo mundo do trabalho

Por Mórris Litvak Vivemos na Era da Informação e a economia está cada vez mais digital. A tecnologia está presente no nosso dia a dia de trabalho. Quem não conhece o básico de tecnologia, já é considerado analfabeto digital. E o fato é que todo esse processo de automação irá eliminar vários postos...

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Tecnologia e inovações nas moradias

Tecnologia e inovações nas moradias

As tecnologias sempre fizeram parte das nossas vidas, quer sejam em nosso trabalho, lazer ou no domicílio. Vários equipamentos foram introduzidos ao longo dos anos na busca de facilitar o trabalho, poupar esforços ou consumir menos tempo e energia. Foi assim com a enceradeira, máquina de lavar...

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Envelhecimento saudável

Envelhecimento saudável

Juliana Duarte Então, existe um caminho para o envelhecimento saudável? Vamos imaginar que envelhecer bem, de forma ativa, com saúde e alegria seja o nosso objetivo. Esse objetivo será então nosso pote de ouro que está em algum lugar à nossa frente. Para algumas pessoas que sempre tiveram o hábito...

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Projeto de Vida

Projeto de Vida

Por Cecília Xavier O Projeto de Vida nos ajuda a organizar o curso de vida de forma a torná-lo mais longevo, saudável e feliz. É um caminho para se relacionar com o futuro no presente e fazer dele algo melhor e mais protegido. O ser humano é um ser de ação e, consequentemente, de projetos. Mas...

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Autocuidado

Autocuidado

Por: Karla Giacomin Refere-se ao conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida para si mesmo. Muitas pessoas ainda têm uma impressão equivocada de que cuidar de si é um ato egoísta. Longe disso! Cuidar de si é um ato de respeito à vida,...

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Junho Violeta: pelo fim da violência contra pessoas idosas

Junho Violeta: pelo fim da violência contra pessoas idosas

Conhecido como Junho Violeta, o período alerta sobre violências que a pessoa idosa pode sofrer e como podemos combater esse grave problema. Ao longo do ano, campanhas de conscientização são lançadas e todos os meses ganharam cores relacionadas a algum tema importante para a população. Por exemplo,...

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Conheça os 16 golpes mais aplicados no público 60 + em Minas

Conheça os 16 golpes mais aplicados no público 60 + em Minas

A cada dia surge um novo golpe na praça. Quem está disposto a enganar outras pessoas vai aprimorando as ações criminosas para driblar o consumidor e os órgãos de segurança, seja pela internet, telefone ou presencialmente. É necessário atenção para não perder dinheiro e passar por momentos de...

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Como compartilhar histórias contribui para uma vida inteira?

Ações concretizadas no passado inspiram pessoasno presente para beneficiar outras pessoas no futuro.Mara Sampaio Acredito que as histórias de todas as pessoas são únicas e valem a pena ser contadas. Estou escrevendo a minha história, pois quero deixar um legado relevante que faça sentido para...

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Quem nunca se encantou por uma história?

A história quando contada cria asas, pernas, braços e faz o coração suspirar. Talvez você esteja pensando que eu estou falando de uma história de amor ou de romance. Mas, não.  Estou me referindo as suas histórias. As suas histórias vividas e sentidas. Todas aquelas que renovam esperanças,...

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Como se conectar com a sua espiritualidade

Autoconhecimento e a prática de atividades que tranquilizam a mente refletem na boa saúde do corpo e da alma. Buscar sentido para a vida por meio do autoconhecimento e da conexão com Deus ou alguma outra entidade que você acredite é o que chamamos de espiritualidade. É a tentativa dos homens de se...

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Relações com o tempo, por Larissa Carvalho

Relações com o tempo, por Larissa Carvalho

“Compositor de destinosTambor de todos os rítmosTempo tempo tempo tempoEntro num acordo contigoTempo tempo tempo tempo”Caetano Veloso O aumento da expectativa de vida é realidade no nosso país e temos que nos preparar para esse contexto, tanto para que sejamos capazes de usufruir da longevidade e,...

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Propósito de Vida | Legado

Propósito de Vida | Legado

Redescobrindo seu propósito e alinhando ao seu projeto de vida Devido às necessidades e cultura da época em que nasceu, pode ser que você não teve o privilégio de escolher sua profissão e acabou fazendo escolhas dentro do que havia disponível, influenciado pela família de forma a garantir recursos...

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Propósito de Vida: assumir o papel de protagonista

Propósito de Vida: assumir o papel de protagonista

“Pra quem não sabe onde vai, qualquer caminho serve” Alice no País das Maravilhas Propósito de vida está relacionado ao sentido e a direção pela qual orienta-se a vida. Idosos com senso de propósito têm metas, sentem que sua vida é significativa, creem que vale a pena viver, são mais otimistas,...

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Espiritualidade e Finitude, por Rosangela Marcondes

Espiritualidade e Finitude, por Rosangela Marcondes

O mundo parou... e temos tido uma oportunidade ímpar de também pausar o piloto automático, tomar um ar fresco e repensar as prioridades da nossa vida. É tempo de conexão com a espiritualidade. Em tempos de pandemia, a espiritualidade tem sido forte aliada dos quarentenados que a colocaram em...

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Relação com o tempo – Como usá-lo a seu favor?

Relação com o tempo – Como usá-lo a seu favor?

“Hoje o tempo voa, amorEscorre pelas mãosMesmo sem se sentirNão há tempo que volte, amorVamos viver tudo que há pra viverVamos nos permitir”  Lulu Santos A percepção de passagem do tempo é subjetiva a depender da atividade, do lugar e até mesmo do nosso humor. Quanto mais prazerosa é...

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× Olá!