Vida Sou - Jornada Estar -

Contempla o autocuidado e a autoestima como pontos de partida da longevidade.

Materiais

Práticas Pró-Longevidade

Conteúdo da Aula

Data: 29/04, às 15h30

Professora: Juliana Seidl

Neste módulo você aprendeu sobre:

A aula abordou o tema Autoestima e Autocuidado de Si sob a perspectiva da proposta Vida Sou, que valoriza uma visão holística da vida. Os participantes refletiram sobre o autoconhecimento como base para o cuidado consigo e a valorização da própria trajetória.

Slides da aula

Práticas Pró-longevidade

Texto sobre Práticas Pró-longevidade

Práticas sugeridas pelos alunos

Sobre a Especialista

Juliana Seidl

Psicóloga

Minibio

Juliana Seidl é psicóloga pela Universidade de Brasília (UnB) e Doutora em Psicologia Social e do Trabalho pela UnB, com sanduíche na Universidade da Flórida (UF). É idealizadora e proprietária da Longeva (@longevapsi), empresa que oferece orientação profissional, de carreira e para aposentadoria a pessoas, bem como palestras, cursos, pesquisas, consultorias e Programas de Educação para Aposentadoria e Longevidade nas empresas. No momento, Juliana realiza pós-doutorado na Universidade Salgado de Oliveira sobre o Inventário de Longevidade no Ambiente de Trabalho.

Acesse as AULAS

22/04

É a metodologia que conecta os 04 núcleos de conteúdo da Rede Longevidade e que tem como valores transversais a educação, a diversidade e o engajamento.

Ver conteúdo