Você tem o hábito de compartilhar e registrar suas memórias com familiares, amigos e outras pessoas queridas? Saiba que esse é um exercício muito interessante e uma forma de manter sua história viva ao longo do tempo. É a sua autobiografia, que nada mais é do que contar sua própria história e trajetória de vida.
Se você não tem intenção de publicar para um grande público, sua autobiografia pode ser feita livremente, sem preocupação com ordem certa do tempo (cronologia). E também pode ser construída de forma mais organizada, se preferir. Um exemplo de organização é dividir a vida em fases, como Infância, Adolescência, Vida Adulta e Velhice. Procure selecionar fatos importantes de cada época e registrar o que se recorda, destacando seus sentimentos e impressões de cada momento.
O exercício autobiográfico pode ser feito de forma escrita, como um diário, mas também como um álbum de fotos, com linha do tempo e legendas ou um vídeo, por exemplo.
Nem sempre será um processo fácil lidar com essas lembranças, mas tente realizar com apoio de alguém que você gosta e que possa te ajudar. Use a imaginação e se divirta também!
Nos links abaixo, você encontra uma reportagem com relatos de pessoas que fizeram esse exercício para satisfação pessoal e um vídeo curto com algumas dicas para a escrita de autobiografia para quem tem intenção de publicar.
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