Você acredita que não existem benefícios do hábito da leitura? Ler é uma atividade muito importante para o nosso bem-estar e pode ser desenvolvida em qualquer época da vida! Ela nos possibilita conhecer pessoas, histórias e lugares incríveis sem sair de casa, nos ajuda a compreender melhor o mundo e a nós mesmos, nos traz reflexões e ideias que nos motivam no dia a dia e, além de tudo, exercita nosso cérebro, estimulando a memória e raciocínio.
Conheça cinco grandes benefícios do hábito da leitura:
- Amplia os conhecimentos e estimula a criatividade;
- Aumenta a concentração e mantém o cérebro ativo;
- Desenvolve nosso senso crítico;
- Reduz o estresse;
- Provoca a empatia, que é a capacidade de compreender e se solidarizar emocionalmente com outra pessoa.
Para desenvolver hábito de leitura, o mais importante é começar com temas que te agradam e te interessam! Lembre-se que todo hábito é construído e pode ser treinado e desenvolvido.
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