Blog 60+
Junho Violeta: pelo fim da violência contra pessoas idosas
Conhecido como Junho Violeta, o período alerta sobre violências que a pessoa idosa pode sofrer e como podemos combater esse grave problema. Ao longo do ano, campanhas de conscientização são lançadas e todos os meses ganharam cores relacionadas a algum tema importante para a população. Por exemplo,...
Conheça os 16 golpes mais aplicados no público 60 + em Minas
A cada dia surge um novo golpe na praça. Quem está disposto a enganar outras pessoas vai aprimorando as ações criminosas para driblar o consumidor e os órgãos de segurança, seja pela internet, telefone ou presencialmente. É necessário atenção para não perder dinheiro e passar por momentos de...
Recomendações sobre uso de máscaras: faz sentido usar N95/PFF2?
Com as notícias de que as novas variantes podem ser mais transmissíveis, alguns países europeus, como Alemanha, Áustria e França passaram a recomendar o uso de máscaras profissionais para toda a população, com o objetivo de gerar maior proteção e prevenção. Existem quatro...
Como se conectar com a sua espiritualidade
Autoconhecimento e a prática de atividades que tranquilizam a mente refletem na boa saúde do corpo e da alma. Buscar sentido para a vida por meio do autoconhecimento e da conexão com Deus ou alguma outra entidade que você acredite é o que chamamos de espiritualidade. É a tentativa dos homens de se...
Propósito de Vida | Legado
Redescobrindo seu propósito e alinhando ao seu projeto de vida Devido às necessidades e cultura da época em que nasceu, pode ser que você não teve o privilégio de escolher sua profissão e acabou fazendo escolhas dentro do que havia disponível, influenciado pela família de forma a garantir recursos...
Espiritualidade e Finitude, por Rosangela Marcondes
O mundo parou... e temos tido uma oportunidade ímpar de também pausar o piloto automático, tomar um ar fresco e repensar as prioridades da nossa vida. É tempo de conexão com a espiritualidade. Em tempos de pandemia, a espiritualidade tem sido forte aliada dos quarentenados que a colocaram em...
Relação com o tempo – Como usá-lo a seu favor?
“Hoje o tempo voa, amorEscorre pelas mãosMesmo sem se sentirNão há tempo que volte, amorVamos viver tudo que há pra viverVamos nos permitir” Lulu Santos A percepção de passagem do tempo é subjetiva a depender da atividade, do lugar e até mesmo do nosso humor. Quanto mais prazerosa é...
Conexão verdadeira e bons relacionamentos
Conexão verdadeira é... aquela que nos transforma, que nos enche de paz e coragem, que nos emociona! Uma vida boa se constrói com bons relacionamentos. Você quarentenou? Você deve ter sentido a chamada fome de pele em que nós, mamíferos, precisamos fisiologicamente de abraços e contatos humanos. A...
Existe moradia ideal para a pessoa idosa?
Moradia: olhar para o passado, viver o presente e planejar um futuro A melhor casa é aquela onde mora seu coração. Seja onde for, transforme-a em seu lar. Ela precisa ser um local que propicie uma vida plena. Onde se possa olhar para o passado, viver o presente e planejar um futuro. Se algum...
Vida financeira saudável ao longo de nossa jornada
Sempre precisamos aprender a lidar com dinheiro na vida. É um grande desafio não ultrapassar o sinal vermelho e manter uma vida financeira saudável ao longo de nossa jornada. Vamos aqui entender e aprender algumas técnicas simples para resolver este tema tão importante em nosso dia a dia. Em algum...
Tecnologia: benefícios e aprendizados
A palavra "tecnologia" amedronta muita gente. E é natural que traga um pouco de medo, mas aqui vamos entender como a tecnologia pode ser utilizada no nosso dia a dia de uma forma muito simples e direta. Dominar a tecnologia torna-se extremamente importante para viver na nossa...
Qual a importância do trabalho em sua vida?
Você já considerou a importância do trabalho em sua vida? As conexões, amizades, construções sociais que você fez e faz por meio dele? Não há dúvida de que o trabalho ocupa uma posição única em nossas vidas, muito mais do que ganhar dinheiro, status, etc. O trabalho nos proporciona novas...
Escrita como recurso terapêutico durante a pandemia
“Tenho vontade de escrever, e tenho uma necessidade ainda maior de tirar todo tipo de coisas de dentro do meu peito. ‘O papel tem mais paciência do que as pessoas’.” (Anne Frank) A comunicação permite que as pessoas compartilhem diferentes informações entre si e, assim, possam conviver em grupo....
A diversidade do envelhecimento
(Im)permanências da vida: a pandemia como convite à reflexão sobre mudanças "No presente a mente, o corpo é diferenteE o passado é uma roupa que não nos serve mais(Belchior) Envelhecer é uma trajetória comum a todo ser humano, acontece desde o nascimento. Porém, a forma como cada um faz esse...
Relações Sociais: um caminhar da vida
“(...) havia passado o primeiro ano e a dor era profunda, mas talvez começasse a surgir a tal saudade de que ele me falara, aquela saudade benigna que já não quer magoar mas celebrar o passado, era verdade que não podia desprezar o passado, entre o turbilhão das dificuldades acabei por...
Direitos e Cidadania: existir, pertencer e fazer acontecer
A história representa a memória coletiva, tecida com acontecimentos, símbolos, personagens e mitos, a nacionalidade não se refere ao estatuto legal de quem dispõe de um passaporte, nem tampouco ao nacionalismo como ideologia política, e sim ao sentimento de compartilhar algumas tradições e uma...
Infodemia: 10 fake news sobre vacinação
Envelhecimento e vacinas: Como combater as fake news? A imunossenescência, ou seja, as alterações do sistema imunológico relacionadas ao envelhecimento, trata-se de um fenômeno presente em todas as pessoas idosas. A resposta imune diminui com o envelhecimento. Por isso, a pessoa idosa fica...
Autocuidado e longevidade
Quem nunca parou para pensar sobre os desejos de se ter uma vida longa? Estes são votos frequentes que fazemos, por exemplo, a uma pessoa que comemora seu aniversário. Comemorar cada ano vivido é uma conquista. E que bom que temos tido a oportunidade de comemorar, cada vez mais, mais anos vividos....
Uso Racional de Medicamentos para a pessoa idosa
Todos os que já passaram dos 60 anos sabem que, a cada dia que passa, o número de medicamentos que precisam ser usados parece aumentar. Após os 70 anos, a média de medicamentos diferentes que uma pessoa usa por dia, no Brasil, é em torno de quatro e, esse número aumenta com a idade. Medicamentos...
A Saúde Mental após os 60 anos
Você certamente já deve ter ouvido a frase “Mens Sana in corpore sano”, mas já parou para pensar sobre o significado dela? Essa citação tem origem latina e é derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal, fazendo parte da resposta que esse autor deu a outra pergunta: “O que as pessoas deveriam...
O que você precisa saber sobre a prova de vida do INSS 2021
Com o objetivo de evitar fraudes e pagamentos indevidos, desde 2012, todos os beneficiários do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), que recebem seus benefícios por meio de contas corrente, poupança ou cartão magnético, devem comparecer anualmente em suas agências bancárias para comprovar...
Recomendações sobre uso de máscaras: faz sentido usar N95/PFF2?
Com as notícias de que as novas variantes podem ser mais transmissíveis, alguns países europeus, como Alemanha, Áustria e França passaram a recomendar o uso de máscaras profissionais para toda a população, com o objetivo de gerar maior proteção e prevenção. Neste contexto, o uso de máscaras...
O papel dos maduros na preservação do meio ambiente
Para construir a nossa própria longevidade e deixar um legado positivo é fundamental cuidar da longevidade do planeta em que vivemos. Discutir e agir pela preservação do meio ambiente é urgente. As pesquisas científicas apontam que muitas mudanças ambientais estão acontecendo em função do aumento...
Como enfrentar o luto em tempos de pandemia
A ausência da despedida dos entes queridos pode trazer ainda mais sofrimento. Saber lidar com esse sentimentos é importante para a saúde mental. Como lidar com o luto em tempos de pandemia? A pandemia do novo coronavírus trouxe diversos impactos para a sociedade, inclusive nos processos de...
Conheça o Projeto Velhas Histórias – Aproximando gerações através da Tecnologia
A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNAD) de 2017 realizada pelo IBGE mostrou que os 60+ estão cada vez mais conectados à internet. No entanto, muitos maduros ainda tem dificuldades para mexer em seus celulares, tablets e computadores. O Projeto Velhas Histórias se propõe a apoiar os...
Grupo Meninas de Sinhá mantém canal no Youtube
Reconhecido nacionalmente pela riqueza cultural, o grupo formado por mulheres do Alto vera Cruz, em Belo Horizonte, é parceiro da Rede Longevidade. Conheça as Meninas de Sinhá! O canal no Youtube do Grupo Meninas de Sinhá tem feito sucesso nessa quarentena. São dezenas de vídeos com oficinas de...
Estilo de vida ativo durante a pandemia: quantos passos você dá durante o seu dia?
Confira o que você pode fazer para checar se está mantendo o seu estilo de vida ativo durante a pandemia. O isolamento social trouxe a necessidade de restrição da movimentação diária no ambiente externo e reduziu o nível de atividade física no dia a dia. Sabemos que o estilo de vida ativo é...
Serviços e produtos para os 60+, você se sente representado?
Empresas precisam abandonar antigos estereótipos para dialogar de forma verdadeira e construtiva com as pessoas idosas. É necessário pensar em produtos e serviços para os 60+. Você sabia que muitos maduros acham que o mercado não tem produtos e serviços específicos para eles? Muitos não se sentem...
Você sabe o que é Lifelong Learning?
O aprendizado constante, variado e ao longo do curso de vida traz autonomia, confiança e mantém o cérebro ativo e saudável. No contexto atual, os costumes, processos de trabalho, modelos de produção e até relações entre as pessoas estão sendo impactados pelo ritmo de mudanças rápidas e muito...
Confira dicas de filmes para os 60+
São vários títulos para você. Da comédia ao drama, do romântico ao existencial, basta escolher seu preferido e aproveitar. Prepare a pipoca e confira uma seleção de filmes para os 60+. O mundo mudou e a forma de viver e enxergar a velhice também. Se antigamente as pessoas idosas eram retratadas...