Espiritualidade: a essência e a qualidade do envelhecer
O envelhecimento é uma fase da vida que começa no momento em que se nasce. No curso da nossa vida, as experiências, a mentalidade e a personalidade vão moldando e definindo a qualidade deste envelhecer. Alguns traços podem ajudar a lidar com as transições inevitáveis desta fase, gerenciando o estresse e as ansiedades relacionadas a um futuro incerto.
Uma destas habilidades é a espiritualidade ou inteligência espiritual, que é a busca pela essência ou pelo propósito da existência, tendo foco no mundo espiritual e não em coisas terrenas, materiais ou físicas. É inata ao ser humano. Vem de dentro de cada um, gerando transformações na vida de quem a busca. Não trabalha com dogmas. É algo que flui do ser e causa calma e harmonia. Ela ajuda as pessoas a serem mais criativas, a discernir uma situação e escolher, a partir de seus valores, o caminho melhor a seguir.
Ela é a capacidade de acessar significados superiores, valores, propósitos permanentes e aspectos inconscientes do eu (autoconhecimento), e incorporar esses significados, valores e propósitos em uma vida mais rica e criativa. Ou seja, é atuar na própria vida, com autenticidade, fiéis aos valores e princípios, seguindo com os propósitos, se colocando como parte de um sistema maior. Acessando esta inteligência, pode-se ter sucesso na busca pelo sentido da vida, encontrar um caminho moral e ético para ajudar a guiar e agir de acordo com os seus valores
Veja alguns princípios para desenvolver a espiritualidade, que você como líder pode trabalhar com as pessoas idosas:
✔ seja positivo;
✔ reveja seus valores;
✔ viva a compaixão;
✔ viva no presente;
✔ valorize seus princípios;
✔ mude (coloque seus pontos de vista sobre uma nova perspectiva);
✔ pense;
✔ reflita;
✔ celebre a diversidade;
✔ descubra seu propósito de vida;
✔ talentos;
✔ vocações;
Entenda que estamos todos conectados. Evite pensar como vítima das circunstâncias, pense que as situações difíceis são uma oportunidade para se conhecer (conhecer seus limites) e ser mais forte.
O desenvolvimento da espiritualidade vai se dando a partir do empenho constante em reconhecer que todos fazem parte de um sistema, em que quando se atua a partir do melhor de cada um, pode-se fazer a diferença na vida de muita gente.
Por: Ana Paula Lage
INICIATIVA
Liga Solidária: https://ligasolidaria.org.br/a-liga-solidaria/
Luz da serra: https://luzdaserra.com.br/artigos/espiritualidade-o-que-e-e-como-desenvolver
Eu sem fronteiras: https://www.eusemfronteiras.com.br/como-trabalhar-a-espiritualidade/
SAIBA MAIS
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Livros
Inteligência Espiritual. Danah Zohar: https://danahzohar.com/
O câncer como ponto de mutação. LeShan, Lawerence. 4ª edição, Summus editorial, janeiro, 1992.
Filmes
Vovó saiu do armário (2020). Estrelando: Rosa María Sardà,Verónica Forqué,Ingrid García Jonsson. Disponível em Netflix.
Professor Polvo (2020). Disponível em Netflix.
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